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樹木希林さんが出演している映画
「日日是好日(にちにちこれこうじつ)」

この言葉は禅の言葉。
作者は「森下典子」。茶道の話でした。
映画も見、本も読みました。
しみじみ感じるものがありました。

映画のリーフレットから
「季節のように生きる。
雨の日は雨を聞く、
雪の日は雪を見て、
夏には夏の暑さを、
冬は身の切れるような寒さを。
五感を使って、
全身で、
その瞬間を味わう。」

いいですね～。
いまさら茶道を習おうとは思いませんが、
お茶を通して
自然を五感で感じるのもいいな、
と思いました。

森下典子 著「日日是好日」から
お茶のお稽古の先生の
新年恒例の初釜での挨拶。

「こうしてまた初釜がやってきて、
　毎年毎年、同じことの
　繰り返しなんですけど、
　でも、私、最近思うんですよ。
　こうして毎年、
　同じことができることが
　幸せなんだって。」

ずっと何かに取り組んで、
何十年も同じことをやってきた人の
実感のこもった言葉。
同じことの繰り返しが幸せ・・
ホントそう・・って思いました。

お茶はまず「形」から。
先に「形」を作っておいて、
後から「心」が入るもの。
「形」ができたら、
ひたすら五感に「心」をすます。

季節ごとに変わるお点前。
床の間の茶花や掛け軸。
季節の和菓子。
季節の変化を楽しむのがお茶。

お茶やお花は自分づくり、
とは思っていましたが、
やっぱり奥が深そう。
日本に生まれてやっぱりよかった・・

「最下鈍の者も
　十二年を経れば必ず一験を得ん」
天台宗開祖　最澄の言葉。

どんなに愚かで才能のない人間であっても、
一つのことを12年続けていれば、
必ず一つは秀でるものを掴むことができる。

これは最澄自身が比叡山で修行したときの
経験からでた言葉だそうです。

お寺での修行は、
朝の勤行、掃除などの作務、
毎日、同じことの繰り返し。
同じことを同じように繰り返す
規則正しい生活。

お釈迦さまも、
「同じことを同じように繰り返していると、
悟る可能性がある」
と言っているようです。

生活の喧騒から離れた
山のお寺にこもり、
厳しい規則の中、
悟りを目指して
自分を律しながら暮らしていく。
そうするといつのまにか心が平安になり、
心を穏やかに保つことができるようになる。
心にさざ波がたたなくなる。

「悟り」ってなんでしょう。

私みたいな凡人には
正直わかりません。
でも、以前、お寺の坐禅会に
参加していたころ、
お寺のご住職が言っていた言葉が
印象的でした。

「厳しい規則でがんじがらめの生活。
　でも、続けていると、
　その中に無限大の自由があるのが
　分かってくる・・・」

深いですね。
なんとなくですが
分かるような気がしました。

考えてみれば、
この地球上のものすべてが
同じことの繰り返し。
朝は東から陽が昇り、
夕方には西に沈む。
水は高いところから
低いとところへ流れる。
春夏秋冬があり、
季節も同じサイクルでまわる。
この世界自体は
ルーティンによって成り立っています。

でも、ルーティンの中には
無限大の自由があります。
考え方、感じ方は自由。
ルーティンの中でも、
自由や楽しみを掴み取ることができます。

悪いことや嫌なことが
起こらないのではなく、
何がおきてもいい側面を見つけられる。
自分はツイてる、幸せだと思える。

ルーティンの中には自由があるんです。

「生活をルーティンでまわす」

いろいろ試して、自分にベスト
だと思うやり方が見つかったら、
生活のいろんなことを
ルーティンでまわしてしまうのも手です。
理想的なルーティンを見つけられれば
こっちのもの。

理想的なルーティンとは、
自分にとって心地いいもの、
自分が自然体でいられるもの。

生活の大部分をルーティンで
まわしてしまえば、
あとは毎日何も考えなくても
自分にベストの規則正しい
安定した生活が続いていきます。

思い悩む必要がなくなり、
時間の節約にもなります。
必要な物も決まってくるので、
お金の節約にもなります。
なにより、気持ちや心が安定し、
今やりたいことに思考を集中できます。
余計な気を遣わないので、
自然や季節の移ろいも楽しめます。

ただし、臨機応変に生きたい、
直観的に生きたい、という人には
向かないかもしれませんけど。